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少兒趣味田徑比賽之十字交叉跳

少兒趣味田徑比賽之十字交叉跳
十字交叉跳: 方法: 參賽者從跳躍用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后邊,然后再到一邊。特別要說明的是,開始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,從中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后邊,然后再返回中心;再跳到右邊,再返回中心點(diǎn)。然后再跳到左邊,再返回到中心。(以上便是完成了一個(gè)輪回)循環(huán)進(jìn)行。 規(guī)則: 每名參賽的隊(duì)員測(cè)試的時(shí)間為15秒。在測(cè)試的過程中,他必須讓自己的雙腳在上面跳動(dòng)更多的次數(shù),每一輪回(前面、中間、兩邊、返回)可以得到1分,每次測(cè)試滿分為8分。取兩次測(cè)試中較好的一次來(lái)當(dāng)作他的比賽成績(jī)來(lái)記錄。
十字交叉跳:
        方法: 參賽者從跳躍用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后邊,然后再到一邊。特別要說明的是,開始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,從中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后邊,然后再返回中心;再跳到右邊,再返回中心點(diǎn)。然后再跳到左邊,再返回到中心。(以上便是完成了一個(gè)輪回)循環(huán)進(jìn)行。 
        規(guī)則: 每名參賽的隊(duì)員測(cè)試的時(shí)間為15秒。在測(cè)試的過程中,他必須讓自己的雙腳在上面跳動(dòng)更多的次數(shù),每一輪回(前面、中間、兩邊、返回)可以得到1分,每次測(cè)試滿分為8分。取兩次測(cè)試中較好的一次來(lái)當(dāng)作他的比賽成績(jī)來(lái)記錄。

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